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瑜伽功效
1减肥排除体内毒素和保养皮肤
2.缓解和消除肩周炎脊椎慢性疾病。
3.按摩和强化各部器官，改善失眠症状。
4.促进血液循环，新陈代谢。
5.瑜伽呼吸法，调理心灵，延长生命力。
6.提升气质，精神能量，使心灵和平，宁静。
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