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  • 3种肤色的护理与健康

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    很多女士追求肤色的白皙亮丽,以为白皙的皮肤才是好皮肤,实际上,良好的皮肤是肤色均匀,肤色的各种颜色反应出我们身体那些部位的讯号呢。肤色偏黄肤色偏黄主要是城市中严重的空气污染和光老化、饮食不规律,睡眠质量不好,生活压力大等等原因,导致了面色枯黄,呈亚健康状态。解决对策:每周做两次深层清洁,每周进行一次蒸汽浴,帮助毛孔排毒。进行面部按摩,刺激血液循环,做有氧运动可舒缓压力。在饮食上,注意摄入营养的均衡,多摄入维他命E,可以让皮肤呈现光泽感,同时注意胡萝卜素的摄入量,因为体内胡萝卜素过高也会使皮肤发黄。肤色偏青肤色偏青主要是女性肤色不均、发青,主要原因是身体偏寒,可能因贫血或血液循环不畅导致,才让脸色透出淡淡青色。解决对策:保证充足的睡眠,在睡前要为肌肤做按摩,这样不但能促进血液循环,消除疲劳而让肌肤红润,更能帮助睡眠。应该多吃一些温性的食物,对身体的滋润效果较好。保持饮食均衡,提升皮肤的新陈代谢。肤色偏黑肤色偏黑主要是:其一,荷尔蒙分泌失常,生活不规律。其二,因为对紫外线照射防御不够,没有做足防晒工作,而让黑色素可乘之机。解决对策:其一,告别香烟和咖啡,用绿茶做替代品一方面能够有效提神,另外绿茶中还含有茶多酚,从内而外抗氧化,强化肌肤屏障,预防紫外线对皮肤的侵害。其二,随着年龄的日益增长和反复日晒的影响,黑色素的生成变的紊乱,要每天涂抹防晒霜,把涂肤色偏黑肤色偏黑主要是:其一,荷尔蒙分泌失常,生活不规律。其二,因为对紫外线照射防御不够,没有做足防晒工作,而让黑色素可乘之机。解决对策:其一,告别香烟和咖啡,用绿茶做替代品一方面能够有效提神,另外绿茶中还含有茶多酚,从内而外抗氧化,强化肌肤屏障,预防紫外线对皮肤的侵害。其二,随着年龄的日益增长和反复日晒的影响,黑色素的生成变的紊乱,要每天涂抹防晒霜,把涂抹防晒霜作为日间日常护肤的结尾一步。面部的各种肤色都是我们身体内健康的讯号体现,不要过度的为了追求白皙而牺牲了自身的健康,从皮肤中看出自己的健康,对症下药的去改善自己的皮肤,科学的护理自己的皮肤。广州鸿海国际教育学院一个由国家承认的专业做资格培训考证的机构。证书包含了:【全国光疗美容师】【国际注册激光美容师】【全国纹绣美容师】【国际注册纹绣设计师】【全国医疗美容管理师】【国际注册医疗美容咨询师】报名热线覃老师:15018759657
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